100% Monohidrato de Creatina

CREATINE MONOHYDRATE de GOLD NUTRITION contiene la fórmula de creatina más avanzada.

Un potente aporte de energía extra para los músculos en deportes anaeróbicos y aeróbicos que precisan periodos de fuerza cortos e intensos. 
Aproximadamente el 95% de la creatina del cuerpo se encuentra en el músculo esquelético.

BENEFICIOS: 
► Aporte de Energía Rápida
► Retrasa la Fatiga Muscular
► Aumento de Fuerza y Potencia
► Hidratación Celular

PREPARACIÓN:

Diluir en un vaso o shaker Gold Nutrition 1 porción de 5g. (una cucharita de té) en 200ml de agua, jugo de frutas o bebida preferida

DOSIS RECOMENDADA:
Fase inicial de Carga: Durante la primera semana consumir 5gs 2 veces al día entre las comidas.
Fase de Mantenimiento: Comienza la segunda semana con 5gs una vez al día lejos de las comidas o 90 min antes del entrenamiento